韭菜炒黑豆干的家常做法(韭菜炒黑豆功效)
2023-09-25
更新時(shí)間:2023-09-25 23:04:43作者:佚名
1、主料:鯧魚750克。
2、輔料:腌雪里蕻15克、豬肉(肥)、20克冬筍15克。
3、調(diào)料:醬油20克小蔥4克、姜4克、黃酒、4克、辣椒(紅、尖、干)15克、鹽4克豬油(煉制)60克、味精4克、大蒜4克、白砂糖10克、香油4克。
4、鯧魚去凈鰓,內(nèi)臟洗凈,在魚的兩面以0.6 厘米的刀距剞上柳葉花刀,抹勻醬油。
5、豬肥肉、冬筍、腌雪里蕻、干辣椒均改成0.6 厘米見方的丁。
6、勺內(nèi)放油燒至九成熱,將魚下入炸五成熱,呈棗紅色時(shí)撈出控凈油。
7、另起油鍋燒熱,先將肥豬肉丁下勺煸炒,再放入黃酒、蔥姜末、蒜末、冬筍丁、雪里蕻丁、辣椒丁煸炒幾下,隨即加入白糖、醬油、精鹽、清湯250毫升燒沸。
8、再放入魚,用微火煨,至汁濃時(shí),將魚撈出放盤內(nèi)。
9、勺內(nèi)余汁加味精、香油攪勻,澆魚上即成。