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減肥可以吃菠蘿嗎 減肥可以吃菠蘿嗎什么時(shí)候吃

更新時(shí)間：2023-07-21 05:43:48作者：佚名

減肥可以吃菠蘿嗎 減肥可以吃菠蘿嗎什么時(shí)候吃

1、可以適量食用每100克菠蘿中的熱量約為44大卡，相對(duì)來說是一種熱量比較低的水果，而且菠蘿中含有大量的膳食纖維，可以增強(qiáng)飽腹感，人體食用后可以減少對(duì)其他高熱量食物的攝入。

2、菠蘿中含有的菠蘿酵素可以幫助分解肉類蛋白質(zhì)，可以減少人體對(duì)脂肪的吸收，所以減肥是可以適量食用菠蘿的。

本文標(biāo)簽： 菠蘿  

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