蔥香肉松餅(蔥香肉松餅卷的熱量)
2023-07-20
更新時(shí)間:2023-07-20 22:23:55作者:未知
1、食材:
面粉300g、肉松50g、小蔥6顆、南瓜汁480g、植物油10g、鹽1g、白芝麻1g。
2、做法:
(1)南瓜汁提前備好,如果沒有南瓜,可用涼開水代替;
(2)香蔥洗凈,切蔥花;
(3)容器里倒入適量普通面粉;
(4)放入適量咸肉松;
(5)放入適量蔥花、鹽;
(6)調(diào)入適量南瓜汁,用打蛋器攪拌均勻,面糊舀起流動(dòng)順暢,無干粉即可;
(7)電餅鐺刷油預(yù)熱后,撒入適量白芝麻,然后將面糊舀進(jìn)烤盤里,均勻攤開;
(8)啟動(dòng)“煎蛋/薄餅”程序,電餅鐺發(fā)出提示音時(shí),揭開電餅鐺蓋子觀察煎餅的狀態(tài),如不夠焦黃,可再執(zhí)行一次“煎蛋/薄餅”程序。
(9)將肉松餅盛出,切段即可食用。