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1、首先，我們?cè)谔暨x海參的時(shí)候，需要看看海參的外形上面是否有破損，有破損的海參不好的，一般營(yíng)養(yǎng)價(jià)格相對(duì)來(lái)說(shuō)要低了很多了，最好較為完整，個(gè)頭比較大的比較好。

2、挑選海參的時(shí)候，需要看看海參的干燥度如何，一般干燥度較高一些的海參是比較高的，而比較潮濕的海參其實(shí)并不好。

3、還需要看看色澤，一般不要挑選那種發(fā)白的，而是挑選那些顏色比較深的海參，那樣的海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)格會(huì)很高。

4、在挑選海參的時(shí)候，還需要去掰一些海參，還海參的韌性如何，如果韌性非常好的話，這樣的海參是非常高的，掰不動(dòng)的那種海參是不好的。