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人參果怎么吃要削皮嗎（七彩人參果怎么吃要削皮嗎）

更新時間：2023-11-19 04:27:46作者：佚名

人參果怎么吃要削皮嗎（七彩人參果怎么吃要削皮嗎）

1、人參果可以去皮食用，當(dāng)然不去皮也沒問題，主要是看個人的喜好。

2、人參果中的營養(yǎng)成分十分豐富，除了蛋白質(zhì)、低脂肪，還富含的萊昂氨基酸、維生素等營養(yǎng)。既可以作為水果，也能夠作為蔬菜和肉片翻炒熟食，做成涼菜口感也不錯。

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1、人參果可以去皮食用，當(dāng)然不去皮也沒問題，主要是看個人的喜好。2、人參果中的營養(yǎng)成分十分豐富，除了蛋白質(zhì)、低脂肪，還富含的萊昂氨基酸、維生素等營養(yǎng)。既可以作為水果，也能夠作為蔬菜和肉片翻炒熟食，做成涼菜口感也不錯。

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