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做奶茶放白糖可以嗎 自制奶茶放白糖還是紅糖

更新時(shí)間：2023-03-25 22:36:16作者：佚名

做奶茶放白糖可以嗎 自制奶茶放白糖還是紅糖

1、做奶茶可以放白糖。

2、奶茶中使用的奶粉及相關(guān)配料都是高熱量食物。研究顯示，一杯奶茶和一瓶可樂的含糖量差不多，即使是低糖、去糖或無糖的奶茶，也都含有糖。《中國居民膳食指南》中規(guī)定“每天糖的攝入量不要超過50克，最好控制在25克以下”，而正常甜度的一杯奶茶含糖量就達(dá)到了35克。

本文標(biāo)簽： 白糖  奶茶  

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