更新時(shí)間:2023-07-27 21:16:58作者:佚名
1、用料:薺菜150克、雞蛋3只、蝦仁10個(gè)、蠔油適量、白胡椒粉少許、鹽糖少許、白酒少許。
2、蝦仁切小段,鍋中水燒開。
3、把洗干凈的薺菜放進(jìn)去燙一燙,立刻撈出。
4、擰干薺菜的水分,切碎薺菜。
5、蝦仁,薺菜,雞蛋混合,加2勺蠔油,少許白胡椒粉,少許白酒,適量鹽和糖,攪拌均勻。
6、鍋里加適量油,燒熱,倒入蛋液炒熟即可。
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1、用料:薺菜150克、雞蛋3只、蝦仁10個(gè)、蠔油適量、白胡椒粉少許、鹽糖少許、白酒少許。 2、蝦仁切小段,鍋中水燒開。3、把洗干凈的薺菜放進(jìn)去燙一燙,立刻撈出。4、擰干薺菜的水分,切碎薺菜。5、蝦仁,薺菜,雞蛋混合,
2023-07-27 21:16
1、主料:白菜500克。 2、輔料:蔥10克、姜5克、蒜3瓣。 3、配料:花生油30毫升、鹽5克、白糖20克、醋20毫升、醬油10毫升、味精2克。 4、先把白菜洗凈,切成小塊。 5、蔥、姜、蒜切碎,白糖、醋、醬油
2023-07-27 21:15
1、材料:小白菜300克,熟芝麻50克。2、調(diào)料:精鹽1/4小匙,姜五片,色拉油三大匙,醬油15克,植物油10克。3、取一耐熱袋,放入一大匙色拉油及姜片,高火3分鐘爆香后挑去姜片。4、小白菜洗凈后對(duì)切,放入裝有兩大匙油的
可將生的卷心菜切碎,加入蛋黃醬、色拉調(diào)料、酸性稀奶油、醋等做成菜絲色拉;也可加工成酸泡菜食用;還可與多種肉類、其他蔬菜一起煮、炒、煎和烤。
2023-07-27 21:05
圓白菜的水分含量高(約90%),而熱量低,可是大多數(shù)圓白菜絲色拉中的熱量比單純的圓白菜高5倍,因色拉中常含有富于油脂的調(diào)料,想通過控制飲食來減肥的人最好用低熱量
2023-07-27 21:04
帶殼新鮮花生放在清水里浸泡10分鐘,反復(fù)搓揉幾次,洗凈花生表面的泥沙
2023-07-27 21:03
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2023-07-27
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