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1、食材明細(xì)：桂圓100克、紅棗100克、花生100克、冰糖1快。

2、桂圓去殼，清洗干凈。

3、紅棗，花生一樣清洗干凈。

4、倒進(jìn)砂鍋里面，加水，冰糖燒開(kāi)。

5、改小火燉2個(gè)小時(shí)左右。

6、養(yǎng)身補(bǔ)血的桂圓紅棗花生甜湯就做好了。