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酸菜魚用什么魚最好吃 酸菜魚用什么魚最好吃刺少

更新時間:2024-02-28 21:09:54作者:未知

酸菜魚用什么魚最好吃 酸菜魚用什么魚最好吃刺少

1、酸菜魚用鯉魚制作做好吃,鯉魚肉質(zhì)具有彈性,內(nèi)含優(yōu)質(zhì)蛋白、氨基酸、礦物質(zhì)、維生素,可滋補健胃、利水消腫。黑魚肉質(zhì)細嫩,蛋白質(zhì)豐富,可去瘀生新、滋補調(diào)養(yǎng)。

2、做法:

(1)主料:鯉魚1條(1000克左右),陳年泡青酸菜250克。輔料雞蛋清1個,混合油40克,湯1250克,精鹽4克,味精3克,胡椒面4克,料酒15克,泡辣椒末25克,花椒10粒,姜片3克,蒜瓣7克。

(2)將鯉魚去鱗、魚鰓、剖腹、去內(nèi)臟洗凈,用刀取下兩扇魚肉,把魚頭劈開,錢骨制成塊。泡青酸菜洗后切段。

(3)將炒鍋置火上,放少許油燒熱,下入花椒料、姜片、蒜瓣炸出香味后,倒入泡青酸菜煸炒出味,加湯燒沸,下魚頭、魚骨,用大火熬煮。撇去湯面浮沫,滴入料酒去腥。再加入精鹽、胡椒面?zhèn)溆谩?/p>

(4)將魚肉斜刀片成百姓0.3厘米的連刀魚片,加入精鹽、料酒、味精、雞蛋清拌勻,使魚片均勻的裹上一層蛋漿。

(5)將鍋內(nèi)湯汁熬出味后,把魚片抖散入鍋。用另一鍋入油燒熱,把泡辣椒末炒出味后,倒入湯鍋內(nèi)煮1至2分鐘。待魚片斷生至熟,加入味精,倒入湯盆子中即成。

本文標簽: 酸菜  

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