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1、準(zhǔn)備羊腰子、料酒、生抽、姜絲、胡椒粉、鹽，雞精，枸杞、韭菜。

2、羊腰子洗凈。

3、撕去筋皮，先從中間片開，切去腰臊，再切成條備用。

4、韭菜洗凈切段。

5、下入切好的腰子爆炒。

6、加入料酒、生抽、姜絲、繼續(xù)翻炒。

7、下入韭菜，并加入胡椒粉、鹽，雞精、泡好的枸杞，迅速翻炒出鍋。