火雞面的熱量是多少(火雞面的熱量是多少大卡)
2023-10-05
更新時間:2023-10-05 08:13:04作者:未知
1、材料:老面肥,鹽,糖,雞蛋,堿面,植物油。
2、首先取一個較大的盆,放入老面肥、加入少許鹽、適量糖、打一個雞蛋、倒入兩大碗面粉、徐徐加入冷水,先用筷子攪動均勻,再用手和面,盡量使面團達到最柔軟又不沾盆內(nèi)壁的狀態(tài),放到暖氣上發(fā)酵到兩倍大。
3、發(fā)酵好的面團取出,放在撒勻面粉的案板上,用雙手揉按排氣,加適量堿面,揉至面團光滑,扣上面盆,餳十幾分鐘。
4、餳好的面團揉成圓柱形,切成小劑子,用手掌根部按扁。
5、按扁后的小劑子用搟面杖搟成0.5厘米的圓形薄片,用刀在面餅中心劃開兩道口子。
6、鐵鍋燒熱,放寬油,大火加熱至油冒煙,把生面餅平放入油鍋,用筷子輕輕敲打面餅。先炸透一面,再翻面,炸另一面,炸至兩面焦黃即可撈出瀝干油分。
7、剛出鍋的油餅,面香酥脆,入口綿軟。