筒骨怎么燉好吃(筒骨怎么燉好吃又營養(yǎng)寶寶吃)
2023-12-12
更新時間:2023-12-12 21:08:54作者:佚名
1、食材:黑米3兩、大米3兩、若羌棗4-5個、橄欖油小半匙、白砂糖少許。
2、我們需要把黑米和大米按1:1的比例混合,攪拌均勻即可。
3、先把米淘洗干凈,然后放進(jìn)一個不銹鋼盆里,倒入水,沒過米一指,靜置最少4到5小時,冬天浸泡一夜,泡好后,水會減少,被米吸收了,也不用再另外加了。
4、用刀把若羌棗切碎放在盆里,然后倒入數(shù)滴橄欖油,橄欖油不要放太多幾滴即可。
5、上面的步驟都弄好以后,把小盆放進(jìn)早已放好水的高壓鍋里,煮40分鐘。
6、出鍋,棗香米香滿屋,有棗本來就甜,口味重的還可以加點(diǎn)白沙糖,好吃不???。
7、加了白砂糖的黑米飯,色澤油亮,煊軟可口。