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怎么樣燉魚膠 怎么樣燉魚膠不上火營養(yǎng)又好

更新時(shí)間：2023-10-06 15:01:04作者：未知

怎么樣燉魚膠 怎么樣燉魚膠不上火營養(yǎng)又好

1、準(zhǔn)備好主料魚膠、蓮子、紅棗、木耳、枸杞、桂圓干、冰糖、米酒。

2、魚膠泡發(fā)然后燉煮。

3、泡發(fā)的方式一般情況下是選擇水發(fā)，油發(fā)的火候不好控制，容易焦。

4、之后全部材料清洗干凈放入燉鍋，燉2小時(shí)之后加入冰糖即可食用。

本文標(biāo)簽： 怎么樣燉魚膠  

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