芹菜的功效(芹菜的功效與作用)
2022-12-16
更新時(shí)間:2022-12-16 14:24:35作者:未知
黑木耳能補(bǔ)血能美容,還能預(yù)防癌癥,提高身體免疫力,是人們最喜歡吃的一種菌類(lèi)食材。黑木耳的食用方法有很多,不過(guò)把它做成涼拌菜,是既簡(jiǎn)單又好吃的一種理想吃法。那么涼拌黑木耳應(yīng)該怎么做呢?它怎么做才好吃呢?接下來(lái)小編就為大家具體介紹一下。
涼拌黑木耳的材料
在制作涼拌黑木耳以前,材料要準(zhǔn)備全,它需要準(zhǔn)備干木耳一把,香菜四五根,大蒜一頭,紅椒半個(gè),白醋一勺,陳醋十五克,鹽適量,白糖適量,雞精和辣椒油與香油都適量準(zhǔn)備一點(diǎn)。
涼拌黑木耳的做法步驟
1、把黑木耳放在容器中用溫水浸泡,浸泡時(shí)可以加入少量的淀粉,這樣能讓泡好的黑木耳更容易清洗。黑木耳泡好以后用清水洗凈。
2、鍋中放水燒開(kāi),把黑木耳入鍋焯三分鐘左右,再取出用冷水浸泡一會(huì),取出把水分去掉。然后再把黑木耳撕成小塊。
3、把香菜洗好,切成小段,紅椒去籽洗好以后切成細(xì)絲,大蒜去皮以后壓成蒜泥。再把黑木耳放入到一個(gè)大碗中,加入蒜泥和香菜與紅椒絲。
4、最后把白醋、陳醋以及鹽和白糖放在一起調(diào)勻,倒入到黑木耳中,最后加入香油、辣椒油和味精調(diào)勻提味,然后直接裝盤(pán)就能食用。