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鴿子蛋大家都見過，有些人也食用過，知道它是一種營養(yǎng)豐富的食材，但是它營養(yǎng)價(jià)值有多高，食用以后有哪些功效，你們知道嗎？如果不知道可以看看下面我對鴿子蛋營養(yǎng)價(jià)值與功效的介紹。

鴿子蛋的營養(yǎng)價(jià)值與功效

1、鴿子蛋的營養(yǎng)價(jià)值

鴿子蛋中含有多種對人體有益的營養(yǎng)成分，蛋白質(zhì)、磷脂以及維生素和礦物質(zhì)都是鴿子蛋中最重要的存在，平時(shí)人們食用它以后能滋補(bǔ)身體，也能加快身體代謝，對提高身體素質(zhì)有很大的好處。

2、鴿子蛋能預(yù)防麻疹

鴿子蛋是一種可以預(yù)防麻疹的食材，在麻疹高發(fā)的季節(jié)中，可以每天食用六到十克鴿子蛋，就能讓麻疹的發(fā)生機(jī)率大大下降，另外鴿子蛋還能補(bǔ)腎益氣，平時(shí)把它把桂圓和枸杞以一起加冰糖蒸制，然后食用，能起補(bǔ)腎壯陽的做用，對類性欲減退有一定的調(diào)理功效。

3、鴿子蛋能美容

鴿子蛋是一種可以美容的食材，它不但能加快皮膚細(xì)胞代謝，它含有有磷脂還能增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老，另外鴿子蛋還能助陽提神，也能益精氣，補(bǔ)益氣血，會(huì)讓人們面色暗沉的癥狀緩解，因此平時(shí)食用鴿子蛋，能美容養(yǎng)顏，延緩衰老。