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黃豆是一種食用方法多變的豆類(lèi)食材，它能加工成多種豆類(lèi)食材供人類(lèi)食用。其實(shí)黃豆也可以單獨(dú)做為一種蔬菜供人類(lèi)食用，而且采用不方法食用黃豆還能起到不同的保健功效。今天我就專(zhuān)門(mén)為大家說(shuō)說(shuō)黃豆的吃法，讓大家看看黃豆怎么吃最好。

黃豆的吃法黃豆怎么吃好

1、黃豆花生酥

黃豆和花生一起制成黃豆花生酥有良好的豐胸作用，愛(ài)美的女性可以試著做一做，在制作需要準(zhǔn)備花生一百克，去核紅棗一百克，黃豆一百克。把黃豆和花生烘干以后研成粉末，再加入切碎的紅棗加清水調(diào)勻，然后分成小球，再加成小餅的樣子，入烤箱烤熟即可。

2、水煮黃豆

水煮黃豆有良好的美容作用，可以讓人們的皮膚變得越來(lái)越細(xì)嫩，在煮制時(shí)可以把黃豆放在清水中浸泡一天，然后取出去掉水分，放入鍋中加清水煮熟。煮好以后取出，在鍋中放油加入食用油和蔥姜，炒香再放入黃豆，炒勻以后加入白糖和醬油一起煮制一小會(huì)出鍋食用即可。

3、黃豆排骨湯

黃豆排骨湯也是黃豆的常見(jiàn)吃法之一，它可以增加皮膚彈性，也能預(yù)防骨質(zhì)疏松，平時(shí)制作時(shí)要把排骨切段焯水，然后放入湯鍋，再加入泡好的黃豆和適量的大棗和少量通草，最后加入清水和適量的生姜片與食用鹽，一起燉到排骨肉爛即可。