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核桃大家肯定都吃過，是一種常見的堅果食品，但是核桃油大家就不那么熟悉了，它是以核桃為原料壓榨出的一種植物油，可以供人類食用，具有養(yǎng)胃、補(bǔ)血和潤肺等多種功效，那么核桃油應(yīng)該怎么吃呢？一會我會把它的正確吃法寫出來，想吃核桃油的朋友快來看看吧。

核桃油怎么吃核桃油的正確吃法

1、核桃油適量炸制食品

平時炸制食品時，使用其他食用油時，會因高溫讓它們的性質(zhì)發(fā)生變化，產(chǎn)生一些對人類身體不利的成分，而使用核桃油炸制食品，就不會有這種情況發(fā)生，因為核桃油的抗氧性很強(qiáng)，遇高溫也不會發(fā)生變質(zhì)，不會有致癌物產(chǎn)生。

2、核桃油能炒菜

核桃油炒菜是它最正確的法，用核桃油炒出的菜品會帶有誘人的香氣，而且還會讓它們的營養(yǎng)價值更高，人們食用以后可以延緩衰老也能延長壽命，是生活中最理想的健康油品。

3、核桃油能做調(diào)味品

核桃油在平時的生活中可以當(dāng)調(diào)味品使用，它的功能與芝麻油差不多，用它調(diào)涼菜，可以讓涼菜帶有淡淡的核桃香氣，會讓菜品的味道更加誘人，而且它色澤較淡，不會影響其他調(diào)味料的顏色，會讓調(diào)出的菜品色澤亮麗新鮮。