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秋天成熟的水果有pingguo蘋果、冬棗、石榴、梨子、獼猴桃、柚子、橘子、木瓜、山楂、柿子。這幾個水果是整個秋天的應季水果，這個季節(jié)吃效果是最好的。特別是蘋果一年四季都可以吃，但蘋果結(jié)果期是在7-11月份，屬于秋天成熟的應季水果。

秋天成熟的水果有哪些

　　1、蘋果

秋天吃蘋果是最合適的，蘋果一年四季都可以吃，但是秋天吃蘋果是補充礦物質(zhì)、鈣質(zhì)的好時機，而且蘋果有助于代謝體內(nèi)多余鹽分和熱量。

　　2、橘子

橘子是維生素C與檸檬酸的寶庫，具有美容，消除疲勞的作用。熬夜后快速恢復精力就吃橘子緩解疲勞。

　　3、獼猴桃

獼猴桃也叫作奇異果，富含礦物質(zhì)，維生素B，維生素C等，獼猴桃是清潔腸道，美容養(yǎng)顏，促進腸胃蠕動的絕佳水果，還能夠改善高血壓疾病。