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新鮮的桑葚需要清洗過后再食用，先將桑葚沖洗一下，然后放入鹽水中浸泡十分鐘，最后用流動的水沖洗干凈即可。桑葚是我國農(nóng)村地區(qū)比較常見的一種野果，它是桑樹的成熟果實，口感酸甜，肉質(zhì)肥厚，果實顏色為紫紅色。

桑葚如何清洗比較干凈

　　桑葚清洗方法

清洗桑葚的方法非常簡單，首先將桑葚放入盆中，輕輕的搓洗一下，然后準(zhǔn)備一個容器，加入適量清水和食鹽，將桑葚浸泡十分鐘。十分鐘后撈出，并將桑葚放在流動水下沖洗干凈，瀝干水分即可食用。

　　桑葚的成熟時間

桑葚是人們比較常食用的水果之一，一般在每年的4-6月份成熟，具體成熟時間根據(jù)南北地區(qū)溫度不同而有所差異。成熟后的桑葚果實為紫紅色，口感偏甜，肉厚且多汁，食用非常的爽口，可以生吃也可以曬干后食用。

　　桑葚的食用價值

食用桑葚不僅有著非常好的口感，它還含有充足的水分、糖分、粗蛋白、粗纖維等成分，還含有人體必需的氨基酸以及多糖、維生素以及鈣、鐵鋅等礦物質(zhì)，有助于增強免疫力、促進新陳代謝。