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秋季成熟的水果有：pingguo蘋果、柿子、山楂、獼猴桃、棗子、石榴、梨、柚子、葡萄、木瓜、橘子、檸檬等。秋天的水果多以補充維生素C為主，最好每天能夠吃一個蘋果，飲用檸檬水也可以，其他的水果適量食用，要保證每天能進(jìn)食水果。

秋天季節(jié)成熟的水果

現(xiàn)在各種應(yīng)季水果、大棚種植水果、進(jìn)口水果都涌出市場，但水果的應(yīng)季也是對應(yīng)著大自然的變化特點，比如秋季的水果大多都是含有大量維生素C的，秋季正好是一個病癥多發(fā)季節(jié)，氣候干燥缺少水分，很多水果都彌補了這些缺點，所以秋季還是要吃秋天季節(jié)成熟的水果。

秋季水果包括國產(chǎn)和進(jìn)口的主要有：蘋果、xiangjiao香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、xigua西瓜(秋西瓜、小西瓜等)、檸檬、葡萄、美國提子、橙子、柚子、芒果、棗(品種很，有冬棗、大冬棗、紅棗等)、石榴、秋桃、柿子、桔子、彌猴桃、哈蜜瓜、番茄、火龍果、石竹、蘆柑、南果梨、核桃、蓮心、干桂圓、干lizhi荔枝、荸薺、板粟、布朗果、龍眼、芒果、橄欖、白果(銀杏)、boluo菠蘿、木瓜、文旦、榴蓮、蛇果、蜜柚等。