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1、不宜吃油炸、燒烤食品，熱量高且無營養(yǎng)價值。

2、不吃含有咖啡因的食物，如咖啡、可樂。

3、勿食辛辣刺激、生冷寒涼的食物，如辣椒、冰激凌、螃蟹。

4、不食腌制品，比如咸菜、醬菜、咸雞蛋。

5、禁吃含有添加劑、防腐劑類食品，如罐頭、方便面、薯片。

6、不宜吃甜食，如奶油蛋糕、巧克力。建議妊娠期間清淡飲食，富有營養(yǎng)，勿挑食、偏食。