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1、大家在生吃芹菜的時(shí)候需要注意一定的食用禁忌，比如芹菜不適合跟黃瓜一起吃，兩者同吃會(huì)降低芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，芹菜也不適合搭配醋一起吃，會(huì)影響牙齒健康。

2、芹菜是營(yíng)養(yǎng)健康的蔬菜，但是也不是人人都適合吃的，芹菜的性質(zhì)寒涼，所以一般經(jīng)期女性、脾胃虛寒、體質(zhì)寒涼、以及血壓低的人都不適合生吃芹菜。

3、芹菜富含水分和膳食纖維，生吃芹菜具有極好的促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)消化的作用，能促芹菜是營(yíng)養(yǎng)的高纖維蔬菜，營(yíng)養(yǎng)又健康，日常生吃芹菜還具有極好的促進(jìn)身體代謝膽固醇，降低人們血壓的作用，有益于人們的身體健康。

4、芹菜中含有豐富的礦物質(zhì)、維生素等成分，食用還能緩解身體水腫，具有一定的清熱、利尿、消腫的作用。