更新時(shí)間:2023-04-27 04:27:12作者:佚名
1、蛤蜊死了能吃,死亡不久的花蛤是可以正常食用的,不過(guò)味道已經(jīng)不再鮮美。
2、蛤蜊肉營(yíng)養(yǎng)比較全面,含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和?;撬岬榷喾N成分,低熱能、高蛋白、少脂肪,能防治中老年人慢性病。
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1、促進(jìn)消化。菠蘿中不僅含有較多的酸性成分,而且含有大量的天然酶類物質(zhì),而這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于促進(jìn)唾液分泌,改善消化不良引起的各種癥狀。此外,菠蘿中所含的粗纖維含量也較高,這種營(yíng)養(yǎng)元素能夠增加腸胃道蠕動(dòng),避免大便在腸道內(nèi)停
2023-05-04 14:53
1、花生中所含有的鈣質(zhì)可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,有利于身體生長(zhǎng)。2、陳醋泡花生具有降低血壓、軟化血管,而且可以減少血液中膽固醇的堆積,防止血栓形成。3、具有減肥的功效,可以使體內(nèi)多余的脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)轶w能。4、具有美容養(yǎng)顏的功效
2023-05-04 14:44
1、小米粥中含有多種微量元素,如銅、鐵、鋅、碘等,都是孕婦和胎兒生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)元素,碘元素可以維持正常的甲狀腺功能,有利于胎兒的發(fā)育。2、小米粥中還含有蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成份,為孕婦提供能量和機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)
2023-05-04 14:35
1、生吃大蔥的好處:(1)大蔥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、維生素B、維生素C,以及鈣、鎂、鐵、磷等礦物質(zhì),能補(bǔ)充人體所需要的多種元素。對(duì)我們?cè)跔I(yíng)養(yǎng)能及時(shí)的補(bǔ)充。(2)大蔥含有的植物殺菌素具有較強(qiáng)
2023-05-04 13:54
1、黃精,性味甘平,歸脾、肺、腎經(jīng)。黃精具有滋陰、潤(rùn)肺、補(bǔ)脾,益氣、補(bǔ)腎的作用。2、主治陰虛肺燥導(dǎo)致的干咳少痰,及肺腎陰虛導(dǎo)致的勞咳,對(duì)脾胃虛弱導(dǎo)致的疲倦無(wú)力,和腎虛精虧導(dǎo)致的腰酸骨軟,須發(fā)早白有很好的療效。
2023-05-04 13:44
1、赤小豆屬于主食,是身體能量和碳水化合物的主要來(lái)源,還有行血補(bǔ)血、健脾去濕、利水消腫之效。黑豆和黃豆屬于大豆類食物,富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣和膳食纖維?;ㄉ鷮儆趫?jiān)果類食物,富含豐富的多不飽和脂肪酸。除了以上營(yíng)養(yǎng)成分之外,黑豆中
2023-05-04 13:33
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2023-05-04
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