黃豆黑豆赤小豆花生米一起煮粥好處(赤小豆黑豆花生大米煮粥功效)
2023-05-04
更新時(shí)間:2023-04-27 04:17:17作者:未知
1、飲食方面不要大吃大喝,限制超量營養(yǎng),因?yàn)榇蟪源蠛榷酁楦叩鞍祝咛呛透咧撅嬍?。這樣會(huì)增加結(jié)石形成的危險(xiǎn)性,平時(shí)應(yīng)適當(dāng)多吃些粗糧和素食。
2、多飲水,養(yǎng)成飲水習(xí)慣,因?yàn)槎囡嬎稍黾幽蛄浚♂屇蛑械慕Y(jié)晶,使其容易排出體外,同時(shí)即使已形成的細(xì)小結(jié)石,也可及時(shí)把它從尿中沖刷出去。