早餐不能吃什么 減肥期間早餐不能吃什么
2023-07-16
更新時(shí)間:2023-07-16 10:56:33作者:佚名
1、抗氧化作用:黑枸杞的抗氧化的活性作用,主要集中于花色苷等多酚類物質(zhì),黑枸杞的色素有很頑強(qiáng)的清除自由基的活性,可增強(qiáng)血清抗氧化的功能,具有較高的抗氧化活性;
2、預(yù)防心腦血管疾病:黑枸杞的花色苷類色素能夠抑制血脂水平的升高,防止脂質(zhì)過(guò)氧化,保護(hù)靜脈內(nèi)細(xì)胞的氧化和損傷,可以預(yù)防和治療心腦血管疾病;
3、降血糖:黑枸杞內(nèi)的黑枸杞多糖,能明顯地增強(qiáng)受損胰島細(xì)胞內(nèi)超氧化物歧化酶的活性,提高胰島細(xì)胞的抗氧化能力,減輕過(guò)氧化物對(duì)于細(xì)胞的損傷,降低丙二醛的生成量,所以黑枸杞多糖對(duì)胰島細(xì)胞有一定保護(hù)作用;
4、抗疲勞:其中的黑枸杞多糖,具有增強(qiáng)肝臟超氧化物歧化酶的活力,降低丙二醛的含量,提高肝糖原、肌糖原的儲(chǔ)備量,降低血清尿素氮和血乳酸水平的作用,因此可以達(dá)到抗疲勞的效果。