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1、各種酒水：

白酒、啤酒和紅酒，只要是酒，其中就會含有一些酒精物質(zhì)，酒精物質(zhì)直接進(jìn)入身體，很容易增大對胃黏膜的刺激和損傷，請您重視。

2、太涼的食物：

無論是冰淇淋還是冰水，溫度太低的食物不建議空腹食用，避免導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉等問題。

3、刺激性食物：

無論是麻的還是辣的，各種刺激性食物同樣不建議空腹食用，不給消化系統(tǒng)增添麻煩。

另外，對于一些本身比較容易反酸、脹氣的人群而言，紅薯也是不建議空腹食用的食物，空腹吃紅薯容易出現(xiàn)燒心等癥狀，因人制宜，以舒服為基礎(chǔ)。

談到“空腹不能吃啥”的話題，各位肯定很喜歡關(guān)注；請更正誤區(qū)，關(guān)注科學(xué)，真正空腹不能吃的食物，其實是“酒水、刺激性食物以及太涼的食物”。