菠菜和什么可以同食 菠菜能和什么一起吃營(yíng)養(yǎng)最好?
2023-12-01
更新時(shí)間:2023-12-01 19:01:27作者:未知
1、鮮牛奶。媽媽可以沖點(diǎn)奶粉給寶寶喝,但不適合給他們喝鮮牛奶。鮮牛奶中所含的蛋白質(zhì)80%是酪蛋白,不但難以消化還容易引起寶寶溢奶、便秘。
2、油膩食物。油膩的食物吃多了容易膩,寶寶就吃不下別的東西了,這樣不利寶寶身體發(fā)育,所以燒肉、烤肉盡量別給寶寶吃。
3、熏肉。熏肉中含有許多鹽,而且脂肪多,熱量高,寶寶吃多可能會(huì)有肥胖癥。
4、易過敏的水果。各位媽媽最好別給寶寶吃芒果、菠蘿,這些水果對(duì)皮膚黏膜和血管有一定的刺激,食用后可能會(huì)令寶寶口舌麻木。