每日吃一蘋果好哪些好處 每日吃個(gè)蘋果好嗎
2023-10-20
更新時(shí)間:2023-10-20 14:38:35作者:未知
1、檸檬偏酸,多喝傷胃、傷牙,長期服用導(dǎo)致脾胃受傷,營養(yǎng)不能消化就會(huì)長痘。所以喝檸檬水要適量,尤其要注意檸檬片泡水的方法。胃潰瘍、胃酸分泌過多,患有齲齒者和糖尿病患者慎食檸檬。
2、檸檬粉有美白皮膚、排解毒素、增強(qiáng)免疫力的功效與作用。檸檬里面含有的維生素比較多,能起到美白抗衰老的功效,果皮也有藥用的價(jià)值。平常在家里放幾個(gè)檸檬,能去除屋里面的異味。檸檬含有大量的維生素c,能增強(qiáng)人體的免疫能力。雖然檸檬對(duì)身體有較多的好處,但是不能攝入過多,否則會(huì)對(duì)胃腸道的黏膜造成刺激,導(dǎo)致胃酸分泌增多,還會(huì)引起胃潰瘍。