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1、飲用的時候，將千日紅花放入茶壺，倒入1/3的水，輕輕搖晃，然后將水倒出，此為洗茶。然后在壺中倒入開水，加入冰糖，蓋上蓋子悶上5分鐘即可。

2、千日紅含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素，具有平肝熄火、明目散結(jié)、止咳定喘、清心潤肺、調(diào)整內(nèi)分泌紊亂、解郁降火、補血、健脾胃、通經(jīng)絡(luò)、消炎、祛斑、特別是治療內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯療效。