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1、表情，其實夸張的表情對皮膚也有傷害，比如，經(jīng)常性的大笑，愁眉苦臉......這些表情容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)皺紋，更別提防止衰老了，所以，在生活上，輕笑、淺笑，不做夸張的表情演繹，相對來說保養(yǎng)皮膚還是可行的。

2、熬夜，我們都知道，熬夜傷身，其實傷身不僅傷內(nèi)臟，同時對皮膚還有非常多的危害，比如容易發(fā)生色素沉積、皮膚老化，皮膚出油，這不僅容易出現(xiàn)痘痘，同時還有不少的皮膚病隱患在里面，所以，盡量不要熬夜。

3、運動，運動可以讓我們的血液循環(huán)加快，讓我們身體出汗，這樣我們身體里面的毒素或者其他有害物質(zhì)就能夠通過汗液排出體外，這就能夠讓皮膚變得光澤而富有彈性，所以，適當?shù)臅r候，多做點運動，對皮膚是非常好的

4、防曬，首先我們要做好防曬措施，對于紫外線強烈的天氣，大家盡量不要出門，這樣可以減少皮膚的老化，即便出門，也要敷點防曬霜，打把傘，這樣就可以大大降低紫外線對皮膚的傷害了。