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正餐可以只吃水果嗎 正餐只吃水果的危害

更新時間：2023-12-01 21:48:25作者：佚名

正餐可以只吃水果嗎 正餐只吃水果的危害

1、正餐只吃水果是可以的，但是建議胃不好的人還是少喝點粥再去吃蘋果，這樣就不會胃酸。

2、正餐不吃飯，只吃水果，長時間的話，會有可能營養(yǎng)不良的，容易影響身體的胃腸消化系統(tǒng)。平時盡量做到三餐規(guī)律的飲食。

本文標簽： 正餐可以只吃水果嗎  

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2023-12-01 21:48

正餐可以只吃水果嗎 正餐只吃水果的危害

1、正餐只吃水果是可以的，但是建議胃不好的人還是少喝點粥再去吃蘋果，這樣就不會胃酸。2、正餐不吃飯，只吃水果，長時間的話，會有可能營養(yǎng)不良的，容易影響身體的胃腸消化系統(tǒng)。平時盡量做到三餐規(guī)律的飲食。

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