高血壓南瓜可以吃嗎(高血壓南瓜可以吃嗎?)
2023-07-12
更新時間:2023-07-12 17:51:35作者:佚名
1、高血壓能吃南瓜。
2、高血壓是由于隨著人體年齡的增長、體重的增加、精神環(huán)境因素等引發(fā)的一種疾病。高血壓應(yīng)當(dāng)多吃南瓜,前提是沒有糖尿病之類的。南瓜營養(yǎng)非常豐富,藥用價值很高。南瓜含有豐富的維生素A、維生素C、鈣、色氨酸和纖維素等,南瓜中高鈣、高鉀、低鈉,特別適合中老年人和高血壓患者。
3、因此 高血壓的病人是完全可以吃這種食物的,而且對身體有很好的保健作用。 高血壓患者吃南瓜是對身體有好處的,且高血壓患者還可以吃芹菜降壓。但實際上高血壓患者最主要注意:減少食鹽攝入,避免情緒緊張,適當(dāng)運動,生活飲食規(guī)律,足夠的睡眠,合適的降壓藥物多重控制血壓的,當(dāng)然還要減肥,這樣良好的作息才能避免血壓升高。