黃豆黑豆赤小豆花生米一起煮粥好處（赤小豆黑豆花生大米煮粥功效）
2023-05-04
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更新時(shí)間：2023-04-25 06:47:26作者：佚名
1、補(bǔ)鈣功效：羊奶中含有豐富的鈣、磷元素，有利于促進(jìn)骨骼對(duì)鈣的吸收和貯存，有利于預(yù)防佝僂病、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、骨質(zhì)疏松等癥狀。
2、防治高血壓功效：喝羊奶有利于增加機(jī)體白蛋白和血清蛋白的含量，可改善心肌營(yíng)養(yǎng)，軟化血管，從而有利于防止動(dòng)脈硬化、高血壓等癥狀。
3、補(bǔ)益腎臟功效：可輔助治療因腎虛所致腰膝酸軟、耳鳴、陽(yáng)痿等癥狀。
4、禁忌：忌空腹喝羊奶，不高溫蒸煮，忌隔餐喝等。