女生經(jīng)期吃哪些食物好 女生經(jīng)期吃啥食物好點了
2023-03-14
更新時間:2023-03-13 20:07:46作者:佚名
1、天天吃湯圓會影響健康的。
2、長期吃湯圓有壞處的,因為從營養(yǎng)學的觀點來看,湯圓的成分并不是適合每一個人,對人體健康有頗大的影響,吃湯圓有很多講究。
3、湯圓的材料是糯米粉,黏性高,不易消化。湯圓餡種類繁多,甜餡如芝麻、豆沙、棗泥、花生、果仁等,咸湯圓餡如鮮肉、菜肉等。無論甜、咸餡,其中油脂含量均很高,為求美味,常會使用豬油等油脂,影響慢性疾病患者病情與胃腸道消化功能。劉喜明主任醫(yī)師提醒,甜餡會使糖尿病患者血糖升高。