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血糖低了吃什么食物好（血糖低了吃什么食物好竅門(mén)）

更新時(shí)間：2023-03-13 19:12:51作者：未知

血糖低了吃什么食物好（血糖低了吃什么食物好竅門(mén)）

1、血糖較低的時(shí)候，可以吃香蕉,如空腹用早餐時(shí),可以掌握在一只雞蛋、一杯奶,100克-150克去皮香蕉，含有約22克-33克碳水化合物。

2、另外，西瓜吃了以后，糖吸收很快，故盡量不多吃。但每減少25克主食,可以食用750克西瓜。

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