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泡腳泡多久合適（風(fēng)寒感冒泡腳泡多久合適）

更新時間：2023-09-20 20:24:17作者：未知

泡腳泡多久合適（風(fēng)寒感冒泡腳泡多久合適）

1、泡腳泡三十分鐘到四十五分鐘左右比較合適。

2、泡腳時間太久，容易使雙腳的局部血液循環(huán)加快，增加疲勞感。適當(dāng)泡腳可以緩解白天神經(jīng)的緊張感，讓身心得到放松，心情更舒暢。泡腳的水溫不要太高，應(yīng)該控制在五十度以下，求熱而不求燙。睡前泡一泡腳，還能起到助眠的作用。

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