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1、五味子怎么吃最好：五味子煮成粥吃效果好。

2、五味子粥是將大米和五味子一起加水熬制成的。

3、五味子可以促進人體肝臟的解毒，加速人體代謝，對抗毒害作用，保護肝臟減少毒害，并且能夠使已被損傷的肝細胞再生。

4、大米有保護肝臟、開胃健食的功效，經(jīng)常食用五味子粥，還能夠很大程度的減少酒精對肝臟的損害。需要注意的是，內(nèi)熱和初起咳嗽的患者謹慎食用。