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1、延緩衰老：番茄含有的番茄素不僅純天然食品添加劑，并且還是較強(qiáng)的抗氧劑。根據(jù)服用番茄，能夠補(bǔ)充身體番茄素，抵御衰退，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，降低病癥的產(chǎn)生。此外，番茄素還能減少眼睛黃斑的衰退、降低色斑沉著冷靜。

2、減少心血管疾病的危險因素：番茄的番茄素因為其很強(qiáng)的抗氧化性功效，還可合理地緩解和防止心血管疾病，降心血管疾病的危險因素。

3、抗癌防癌：番茄素根據(jù)合理消除身體的氧自由基，防止和修補(bǔ)體細(xì)胞損害，抑止DNA的空氣氧化，進(jìn)而減少癌癥的發(fā)病率。

4、防曬隔離：番茄的番茄素能夠阻攔紫外光消化吸收，做到防曬隔離實際效果。

5、清熱去火、利尿通便、促進(jìn)消化：番茄有有利排尿功效，夏天還能夠?qū)⑽骷t柿片煮湯當(dāng)茶喝，有清熱解毒降暑功效。吃完高熱量食物，還可以根據(jù)吃西紅柿來促進(jìn)消化，且能防消化不良。

6、保護(hù)肝臟、營養(yǎng)成分心臟、減少血壓：番茄糖份適當(dāng)(為葡萄糖和葡萄糖)，維生素P，有相近阿司匹林的功效，可減少血液黏稠度，維護(hù)血管，預(yù)防高血壓，常吃番茄對冠心病和肝臟患者有輔助醫(yī)治的功效。

7、避免小兒佝僂病、紅眼病、眼干燥癥：含有維生素D，能推動骨骼增厚，對門牙組織的產(chǎn)生起關(guān)鍵功效。

8、番茄禁忌和絲瓜紅蘿卜一起吃：絲瓜和紅蘿卜中的維生索C溶解酶會毀壞番茄的維生索C。

9、番茄、地瓜：一起吃會得結(jié)石病，造成嘔吐、腹痛、腹瀉狀況。

10、番茄、平菇：毀壞類胡蘿卜素，營養(yǎng)元素外流。

11、番茄、紅蘿卜：維他命C豐富多彩的食品搭相互配合吃，便會把維他命C毀壞。

12、番茄、馬鈴薯：馬鈴薯造成鹽酸，番茄遇酸造成沉定，會造成食欲減退，消化不良。

13、番茄、石榴：影響營養(yǎng)元素的消化吸收，不建議配搭。

14、番茄、綠豆：同傷官身體原氣，影響體質(zhì)提高。

15、番茄純糧酒：同食胸悶氣短，胸悶氣短，導(dǎo)致身體不舒服。

16、番茄、冰棍兒：同食會中毒了，夏季的情況下需要分外留意。

17、番茄、魚類：番茄的維他命C會抑止魚類營養(yǎng)元素的消化吸收。

18、番茄、蝦干/閑魚：同食易造成致癌物質(zhì)，對人體危害。

19、番茄、牛肝：牛肝會使番茄的維他命C空氣氧化脫氨，融解掉番茄的抗壞血酸作用。