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1、如果泡了24小時以上的木耳并沒有出現(xiàn)變質(zhì)現(xiàn)象的話，可能食用對健康沒有危害，需留意身體情況，多喝水促進排泄，一般是不建議吃久泡的木耳。

2、如果木耳出現(xiàn)糟爛、粘液、異味等變質(zhì)現(xiàn)象的話，說明木耳已經(jīng)被細菌大量侵犯繁殖，此時的木耳如果被人吃了，輕者會產(chǎn)生嘔吐、腹瀉等食物中毒的癥狀，嚴重者可引發(fā)多器官功能衰竭，需盡快就醫(yī)診治。