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1、多喝水。多喝水不僅可以為人體補(bǔ)充水分，而且還能稀釋“菠蘿蛋白酶”的含量，另外還可以嘗試用淡鹽水漱口，來緩解身體的不適。

2、雖然沒用鹽水泡的菠蘿中的刺激成分比較多，但是人體有一定的自我抵抗能力，少量食用的問題不是很大，而且有些成熟度比較高的菠蘿，所含刺激物的成分很少，基本上對人體不會(huì)造成很大的傷害作用，因此，有時(shí)候沒泡鹽水的菠蘿還是可以食用的。