女生經(jīng)期吃哪些食物好 女生經(jīng)期吃啥食物好點(diǎn)了
2023-03-14
更新時(shí)間:2023-03-12 11:13:59作者:佚名
1、肝腎功能不好者:本身患有肝病或腎病的人,服用蛋白粉會(huì)加重肝腎的負(fù)擔(dān),損傷臟器,因此不建議服用蛋白質(zhì)粉。
2、高尿酸和痛風(fēng)患者:大豆中嘌呤含量較高,嘌呤代謝的終末產(chǎn)物是尿酸。痛風(fēng)患者大量攝入蛋白質(zhì)粉之后會(huì)造成體內(nèi)尿酸增高,加重病情。
3、嬰幼兒:嬰幼兒的最好營(yíng)養(yǎng)品是母乳,其胃腸功能較弱,對(duì)于蛋白質(zhì)粉的吸收能力欠佳,攝入蛋白質(zhì)粉有可能導(dǎo)致嬰幼兒出現(xiàn)嘔吐、腹瀉的癥狀。如無(wú)特殊的營(yíng)養(yǎng)需求,一般不建議服用蛋白質(zhì)粉。
4、健康孕婦:健康的孕婦攝入了過(guò)多的蛋白質(zhì),可能就會(huì)加重臟器的負(fù)擔(dān),會(huì)影響肝腎功能。而且蛋白質(zhì)粉是保健品,在加工過(guò)程中會(huì)加入一些添加劑。如果孕期不能挑食或偏食,身體健康,各項(xiàng)指標(biāo)正常,不建議服用蛋白質(zhì)粉,盡量食用新鮮肉蛋禽類補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
5、注意事項(xiàng):一旦服用蛋白質(zhì)粉后出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀,應(yīng)停用。