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1、生姜雖然是極好的保健食材，但是也有很多人是不能吃生姜的，因為生姜的性質(zhì)燥熱，所以一般陰虛火旺、口舌生瘡、目赤腫痛者，以及患有肺炎、胃潰瘍、肺結(jié)核、糖尿病、痔瘡等疾病的人都不適合食用生姜，以免影響身體健康。

2、人們在食用生姜的時候還需要注意適量，生姜雖然具有極好的保健作用，但是不能多吃，大量食用也容易導(dǎo)致人們出現(xiàn)上火、咽喉腫痛等不良癥狀。

3、人們在食用生姜的時候還需要注意，不要在晚上食用生姜，因為晚上吃姜不利于人們的睡眠，還會影響人體的陰陽平衡，不利于身體健康。