什么時(shí)候喝豆?jié){最好（懷孕什么時(shí)候喝豆?jié){最好）
2023-11-23
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更新時(shí)間：2023-11-23 20:29:16作者：佚名
1、紅豆和黑豆可以一起煮的，都屬于豆制品，這些都是天然的五谷雜糧，屬于健康食品；
2、其中含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、大豆異黃酮等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能促進(jìn)消化，還能預(yù)防便秘的發(fā)生，紅豆具有健脾止瀉、利水消腫的功效，黑豆中含有的不飽和脂肪酸，能促進(jìn)膽固醇代謝，具有補(bǔ)腎益氣、健脾利濕、清熱解毒的功效，二者同煮可增強(qiáng)人體免疫力，更有利于身體健康。