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豆腐可以做減肥餐嗎（豆腐可以當減肥餐嗎）

更新時間：2023-11-23 19:01:11作者：佚名

豆腐可以做減肥餐嗎（豆腐可以當減肥餐嗎）

1、豆腐是可以做減肥餐的，豆腐的熱量低，同時營養(yǎng)價值高，減肥期間飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，如菠菜，白菜，西紅柿，黃瓜，苦瓜，或者是香蕉，草莓，獼猴桃等。不要吃熱量高的食物。

2、豆腐減肥餐的做法有金銀豆腐、核桃豆腐丸、琵琶豆腐、香菇豆腐盒和小蔥拌豆腐等。

本文標簽： 豆腐可以做減肥餐嗎  

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