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吃豆角有什么好處 吃豆角有什么好處和壞處

更新時(shí)間:2023-11-11 09:46:23作者:未知

吃豆角有什么好處 吃豆角有什么好處和壞處

1、吃豆角可以增進(jìn)胃腸蠕動(dòng),可以促進(jìn)消化和吸收,還可以增加食欲,而且豆角中含有大量的纖維素,可以預(yù)防便秘。

2、豆角中含有的維生素還可以抗炎、抗病毒,懷孕的人吃豆角還有助于緩解孕吐的現(xiàn)象,豆角還可以抗疲勞,但是豆角一定要做熟,不熟的豆角是有毒的。

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