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經(jīng)常吃草莓有哪些好處 經(jīng)常吃草莓有哪些好處呢

更新時(shí)間:2023-11-11 02:54:16作者:未知

經(jīng)常吃草莓有哪些好處 經(jīng)常吃草莓有哪些好處呢

1、草莓里面的維生素c含量特別高,要遠(yuǎn)超蘋(píng)果很多倍。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),每100克的草莓當(dāng)中,維生素c的含量就高達(dá)80毫克。另外草莓當(dāng)中還含有一定量的葡萄糖,果糖,蘋(píng)果酸,胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)元素,這些營(yíng)養(yǎng)元素不僅對(duì)成人的身體健康有一定的好處,同時(shí)會(huì)促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。

2、草莓吃起來(lái)不太生硬,它的口感不錯(cuò),老年人也可以輕松駕馭。根據(jù)相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn):草莓里面含有一種特殊的物質(zhì),是一種氨類(lèi)的物質(zhì),這種物質(zhì)對(duì)于治療白血病和再生性貧血等疾病有一定的效果。

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經(jīng)常吃草莓有哪些好處 經(jīng)常吃草莓有哪些好處呢

1、草莓里面的維生素c含量特別高,要遠(yuǎn)超蘋(píng)果很多倍。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),每100克的草莓當(dāng)中,維生素c的含量就高達(dá)80毫克。另外草莓當(dāng)中還含有一定量的葡萄糖,果糖,蘋(píng)果酸,胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)元素,這些營(yíng)養(yǎng)元素不僅對(duì)成人的身體健康有一定

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