女生經(jīng)期吃哪些食物好 女生經(jīng)期吃啥食物好點(diǎn)了
2023-03-14
更新時(shí)間:2023-03-13 22:28:14作者:佚名
1、湯圓沒(méi)有不可以同食的食物,但因?yàn)闇珗A是糯米制品,不要與雞肉同食。
2、凡濕熱痰火偏盛之人忌食;發(fā)熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食;糖尿病患者不食或少食;另外由于湯圓極柔黏,難以消化,脾胃虛弱者不宜多食。
3、湯圓年糕無(wú)論甜咸,其碳水化合物和鈉的含量都很高,對(duì)于體重過(guò)重、有糖尿病或其他慢性病如腎臟病、高血壓的人要適可而止。
4、湯圓食品宜加熱后食用,冷糯米食品不但很硬,影響口感,更不易消化。
5、湯圓不宜一次食用過(guò)多。