国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

1、坐月子不能吃鹽。

對(duì)于每個(gè)人來說，鹽是非常重要的，一頓兩頓不吃或許沒什么，一天兩天不吃很多人都會(huì)覺得少點(diǎn)什么?？墒莻鹘y(tǒng)的坐月子方式，有一些老人總是認(rèn)為坐月子是不能吃鹽的，因?yàn)槌喳}會(huì)影響恢復(fù)，還會(huì)影響母乳，對(duì)寶寶不好?？墒菍?shí)際上，人如果一個(gè)月不吃鹽，這其實(shí)是很難熬的，產(chǎn)婦的食欲會(huì)受影響，而且還會(huì)影響體液平衡，導(dǎo)致人沒有精力，對(duì)健康也不好。產(chǎn)婦坐月子不能多吃鹽，而不是不能吃鹽，這一點(diǎn)要清楚。

2、坐月子不能洗頭洗澡。

關(guān)于坐月子不能洗頭洗澡的說法，依然有很多人認(rèn)同，所以有不少的產(chǎn)婦，坐月子的時(shí)候都在忍耐著不洗?？墒菍?shí)際上，對(duì)于產(chǎn)后恢復(fù)來說，衛(wèi)生也是很重要的，如果一個(gè)月都不洗的話，冬天還好，夏天就太煎熬了，估計(jì)都臭了，還容易感染以及滋生細(xì)菌。坐月子是不能著涼而不是不能洗頭，在做好防護(hù)措施的情況下，其實(shí)是可以洗的，只是要注意，產(chǎn)后一周之內(nèi)不適合，可以等到一周之后再洗，若是剖腹產(chǎn)，建議十天以后。

3、坐月子不能吃蔬菜水果。

關(guān)于產(chǎn)后坐月子的這一個(gè)傳統(tǒng)誤區(qū)，就更加讓人“怨念深重”了。產(chǎn)后恢復(fù)身體需要的是營養(yǎng)均衡，可是如果水果蔬菜都不吃，只吃雞蛋和各種主食、補(bǔ)湯之類的，很顯然營養(yǎng)就不均衡。產(chǎn)婦也需要吃一些水果蔬菜之類的補(bǔ)充維生素以及增進(jìn)食欲。

4、坐月子不宜活動(dòng)。

坐月子還有一個(gè)傳統(tǒng)誤區(qū)，那就是不宜活動(dòng)，要一直躺著才能恢復(fù)得快。而實(shí)際上，坐月子確實(shí)需要多休息，不能勞累，但是也需要適度的運(yùn)動(dòng)，這樣才能恢復(fù)得更好。順產(chǎn)一般產(chǎn)后6個(gè)小時(shí)左右就下床活動(dòng)，而剖腹產(chǎn)一般24小時(shí)以后也要及時(shí)活動(dòng)，這樣有利于促進(jìn)惡露的排出和子宮的恢復(fù)。