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苦瓜有哪些保健作用 苦瓜的保健作用

更新時(shí)間：2023-12-01 12:19:32作者：未知

苦瓜有哪些保健作用 苦瓜的保健作用

1、苦瓜含有豐富的維生素C、維生素B1、生物堿以及較多的半乳糖醛酸和果膠。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)具有降血壓、血脂、養(yǎng)顏美容、促進(jìn)新陳代謝等功能。

2、長(zhǎng)期食用，可以清熱解毒，幫助消化，苦瓜雖苦，不過對(duì)身體卻有很大好處。

3、并且苦瓜不但吃著養(yǎng)生，還能當(dāng)成美容產(chǎn)品，多吃苦瓜能滋潤(rùn)美白皮膚，還能起到保濕鎮(zhèn)靜的作用。

本文標(biāo)簽： 苦瓜有哪些保健作用  

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