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月經(jīng)前能不能吃冰淇淋 月經(jīng)前能不能吃冰淇淋蛋糕

更新時(shí)間：2023-12-01 12:17:06作者：未知

月經(jīng)前能不能吃冰淇淋 月經(jīng)前能不能吃冰淇淋蛋糕

1、月經(jīng)前吃冰淇淋沒(méi)問(wèn)題，月經(jīng)期應(yīng)該不吃辛辣生冷食物，保證充足的睡眠，不做劇烈運(yùn)動(dòng)。

2、平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，內(nèi)褲純棉寬松，勤換勤曬，經(jīng)常用溫開(kāi)水洗洗外陰，保持外陰清潔干燥。

3、飲食應(yīng)該盡量清淡，避免刺激，生冷，辛辣等食物才行，免得引起腹痛等不適。

本文標(biāo)簽： 月經(jīng)前能不能吃冰淇淋  

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